日時:2024年9月18日(水)14:00～15:00
場所:ミント薬局鎌倉店

足の握力測定＆足指体操教室を開催しました！

　

転倒防止と足指の大切さについて講義を行いました👣

救急搬送された高齢者の原因の８割が転倒

転倒した人は転倒しなかった人に比べて足の握力が20％弱い

などなど、足指の大切についてお伝えしました！

講義のあとは、足指グーパー体操を参加者の方々と一緒にやりました✨

やってみると意外と難しいです…！

お家に帰ってからも継続して足指グーパー体操をやってもらうように、
チャレンジシートもお渡ししました😊

最後はシナプソロジーで脳の運動！

参加者の方からは、みんなで足指体操するのが楽しかった！など
お声をいただきました😊🍀

またのご参加をお待ちしております！